మీరు పట్టించుకోని రహస్య సూపర్ ఫుడ్ వేరుశనగ స్కిన్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ కాదా?

మనమందరం కొన్ని వేరుశెనగలు మాత్రమే తినాలనుకుంటున్నాము - అవి కరకరలాడేవి, సంతృప్తికరంగా ఉండేవి మరియు చిరుతిండికి సరైనవి. కానీ మనలో చాలామంది గింజ గింజలను ఆస్వాదిస్తున్నప్పటికీ, మనం తొక్క తీసి పారవేసే సన్నని, ఎర్రటి-గోధుమ రంగు తొక్క గురించి మనం రెండవసారి ఆలోచించము. ఇక్కడ గేమ్-ఛేంజర్ ఉంది: ఆ విస్మరించిన తొక్క ** కు మూలంవేరుశెనగ తొక్క సారం** మరియు దాని బహుముఖ ప్రతిరూపం, **వేరుశెనగ తొక్క సారం పొడి**—ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ రంగంలో నిశ్శబ్దంగా సంచలనం సృష్టిస్తున్న రెండు అండర్-ది-రాడార్ పదార్థాలు. వాటి సైన్స్-ఆధారిత ప్రయోజనాలు, వాస్తవ ప్రపంచ ఉపయోగాలు మరియు అవి ఇకపై వేరుశెనగ ప్రాసెసింగ్ నుండి "వృధా" కావు అనే దానిపై తెరను తీసివేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. వేరుశెనగ తొక్కల యొక్క పొగడబడని సామర్థ్యాన్ని తెలుసుకుందాం.

వేరుశెనగ తొక్క సారంచాలా ఫ్యాక్టరీలు వేరుశెనగ వెన్న, కాల్చిన గింజలు లేదా స్నాక్ మిక్స్‌లను తయారు చేసేటప్పుడు విస్మరించే పొరతోనే ఇది ప్రారంభమవుతుంది. కానీ ఈ చర్మం పనికిరానిది కాదు - ఇది రోజువారీ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే పోషకాల సాంద్రీకృత రిజర్వాయర్. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇది వేరుశెనగ పెరిగేకొద్దీ దానిని రక్షించడానికి ప్రకృతి ఏర్పాటు చేసిన మార్గం - మరియు అదే సమ్మేళనాలు మన శరీరాలకు కూడా అద్భుతాలు చేస్తాయి. పరిశోధకులు ఈ ప్రయోజనకరమైన పోషకాలను సంగ్రహించడానికి మరియు కేంద్రీకరించడానికి పద్ధతులను మెరుగుపరిచారు, ఉప ఉత్పత్తిని శక్తివంతమైన సప్లిమెంట్‌గా మారుస్తారు. మరియు వేరుశెనగ చర్మ సారం పొడితో? విలీనం మరింత సులభం అవుతుంది. ఒక చెంచా స్మూతీలలో సజావుగా మిళితం అవుతుంది, మఫిన్లు లేదా ఎనర్జీ బార్‌లుగా బేక్ చేయబడుతుంది మరియు మీ ఉదయం కాఫీలో కూడా కలుపుతుంది - మీకు ఇష్టమైన రుచులను అధిగమించకుండా సూక్ష్మమైన, నట్టి బూస్ట్‌ను జోడిస్తుంది. వేరుశెనగలోని "త్రోఅవే" భాగం ఇంత వెల్‌నెస్ వర్క్‌హార్స్ అని ఎవరికి తెలుసు?

మంచి విషయాలకు వెళ్దాం: ఈ సారం మీకు నిజంగా ఏమి చేయగలదు? ఇది కేవలం ఒక ట్రెండీ యాడ్-ఆన్ కాదు—ఇది అత్యంత వివేకవంతమైన ఆరోగ్య ప్రియులకు కూడా పరిశీలనకు నిలబడే ప్రయోజనాలతో కూడిన పోషక శక్తి కేంద్రం. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని (అకాల వృద్ధాప్యం మరియు సెల్యులార్ నష్టం వెనుక ఉన్న అపరాధి) ఎలా పోరాడుతాయో మరియు కీళ్ల అసౌకర్యం నుండి దీర్ఘకాలిక అలసట వరకు ప్రతిదానిలో పాత్ర పోషిస్తున్న వాపును ఎలా తగ్గిస్తుందో అధ్యయనాలు హైలైట్ చేస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది: అదే సమ్మేళనాలు ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు ఇప్పటికే సాధారణ పరిధిలో ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి. ఊహించుకోండి: మీరు అల్పాహారం కోసం వేరుశెనగ వెన్న టోస్ట్‌ను ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు, సారం యొక్క పోషకాలు కష్టపడి పనిచేస్తాయి, చిన్న రక్షకుల వంటి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నివారిస్తాయి. మరియు ఫైబర్‌ను మర్చిపోవద్దు—వేరుశెనగ తొక్క సారంపౌడర్‌లో ఇది సమృద్ధిగా ఉంటుంది, మీ జీర్ణక్రియను క్రమం తప్పకుండా ఉంచుతుంది మరియు మీరు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండినట్లు అనిపించేలా చేస్తుంది. ఇది మీ పేగుకు సున్నితమైన, ప్రభావవంతమైన బూస్ట్ ఇవ్వడం లాంటిది - జిమ్ సభ్యత్వం అవసరం లేదు.

ఉత్తమ భాగం? జోడించడంవేరుశెనగ తొక్క సారంమీ దినచర్యకు పౌడర్ చాలా సులభం, మరియు ఎంపికలు అంతులేనివి. అదనపు పోషకాల కోసం మీ ఉదయపు స్మూతీలో ఒక టీస్పూన్ కలపండి (ఇది అరటిపండు, పాలకూర లేదా బాదం పాలతో అందంగా జత చేస్తుంది). దీనిని కుకీ డౌ, ఓట్ మీల్ లేదా గ్రానోలాలో కలపండి—దీని తేలికపాటి, నట్టి రుచి బేక్డ్ గూడ్స్‌ను ఘర్షణ పడకుండా పెంచుతుంది. ఇది సూప్‌లు, స్టూలు లేదా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లకు సహజ చిక్కదనాన్ని కూడా అందిస్తుంది, పోషకాహారాన్ని పెంచుతుంది. మరియు స్నాక్ సమయం కోసం? ఎయిర్-పాప్డ్ పాప్‌కార్న్ లేదా కాల్చిన కూరగాయలపై కొద్దిగా చల్లుకోండి—అకస్మాత్తుగా, మీరు ఇష్టపడే స్నాక్స్ కూడా గొప్ప రుచిని కలిగి ఉండే వెల్‌నెస్ అప్‌గ్రేడ్‌ను పొందుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఒక పనిలా అనిపించకూడదు మరియు ఈ పౌడర్ దీనిని సరదాగా, సులభమైన ఎంపికగా భావిస్తుంది.

చివరికి,వేరుశెనగ తొక్క సారంమరియు వేరుశనగ తొక్కల సారం పొడి కేవలం ప్రయాణిస్తున్న ఫ్యాషన్లు కాదు - అవి ప్రకృతి మంచితనాన్ని ఉపయోగించుకోవడానికి ఒక తెలివైన, స్థిరమైన మార్గం. పరిశోధనల మద్దతుతో, ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి మరియు వృధాగా పోయే వనరు నుండి తీసుకోబడినవి, అవి ప్రతిచోటా వెల్నెస్ దినచర్యలలో ప్రధానమైనవిగా మారడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి వేరుశనగ తొక్క తీసేటప్పుడు, ఆ చర్మాన్ని విసిరే ముందు విరామం ఇవ్వండి. కొన్ని ఉత్తమ ఆరోగ్య సాధనాలు మనం ఎప్పటినుంచో విస్మరిస్తున్నాయని ఇది గుర్తు చేస్తుంది. గింజల మంచితనాన్ని స్వీకరించండి మరియు వేరుశనగ తొక్కల సారం సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యకు మీ కొత్త రహస్యంగా మారనివ్వండి. అన్నింటికంటే, మీ ఆరోగ్యంలో పెట్టుబడి పెట్టడం - చిన్న, ఊహించని మార్గాల్లో కూడా - ఎల్లప్పుడూ విలువైనది.

●ఆలిస్ వాంగ్
వాట్సాప్:+86 133 7928 9277
ఇమెయిల్: info@demeterherb.com