നാച്ചുറൽ ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ വിത്ത് സത്ത് 5 ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ 5-HTP 98%

പ്രത്യേകിച്ചും, 5-HTP യുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ സംഗ്രഹിക്കാം:

1. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷാദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും 5-HTP വ്യാപകമായി പഠിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയും വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

2. ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക: ഉത്കണ്ഠയുടെയും മാനസികാവസ്ഥയുടെയും നിയന്ത്രണത്തിൽ സെറോടോണിൻ ഒരു പ്രധാന സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ, 5-HTP ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

3. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: 5-HTP ഉറങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും, ഉറക്ക സമയം ദീർഘിപ്പിക്കുകയും, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഉറക്ക നിയന്ത്രണത്തിൽ സെറോട്ടോണിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ 5-HTP സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഉറക്ക രീതികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

4. തലവേദന ശമിപ്പിക്കൽ: ചിലതരം തലവേദനകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൈഗ്രെയിനുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനായി 5-HTP സപ്ലിമെന്റേഷൻ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

5. മുകളിൽ പറഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വിശപ്പിലും ഭാര നിയന്ത്രണത്തിലും 5-HTP ഒരു പ്രത്യേക സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, സംതൃപ്തി, വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തൽ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ സെറോട്ടോണിൻ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും 5-HTP യുടെ ഉപയോഗം പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്.