天然グリフォニアシンプリシフォリア種子エキス 5 ヒドロキシトリプトファン 5-HTP 98%

具体的には、5-HTP の機能は次のようにまとめられます。

1. 気分を改善し、うつ症状を軽減する：5-HTPは、気分を改善し、うつ症状を軽減する作用について広く研究されています。セロトニンレベルを高め、前向きな気分と感情のバランスを促進します。

2. 不安を和らげる: セロトニンは不安や気分の調節に重要な影響を及ぼすため、5-HTP は不安症状を軽減するのに役立つ可能性があります。

3. 睡眠の質を改善：5-HTPは、入眠までの時間を短縮し、睡眠時間を延ばし、睡眠の質を向上させると考えられています。セロトニンは睡眠調節に重要な役割を果たすため、5-HTPのサプリメント摂取は睡眠パターンの調整に役立つ可能性があります。

4. 頭痛の緩和：5-HTP サプリメントは、特定の種類の頭痛、特に血管収縮に関連する片頭痛の緩和にも効果があると研究されています。

5. 上記の機能に加え、5-HTPは食欲と体重管理にも一定の効果があると考えられています。セロトニンは摂食量の調節、満腹感、食欲抑制に関与しているため、5-HTPの体重管理と減量への応用が研究されています。