100% Dị Ọcha eke Okra wepụ ntụ ntụ

Nkọwa dị mkpirikpi:

Uzuzu okra bụ ihe ọkụkụ sitere na okra mịrị amị na nke e gwepịara egwepịa. Ọ nwere ọtụtụ ọrụ ma jiri ya mee ihe n'ọtụtụ mpaghara dịka nri, ngwaahịa ahụike na ihe ịchọ mma. Ihe oriri na-edozi ahụ na uru ahụike nke okra ntụ ntụ na-eme ka ọ na-ewu ewu na ahịa.

Zitere anyị email

Nkọwa ngwaahịa

Mkpado ngwaahịa

Usoro ngwaahịa

ntụ ntụ okra

Aha ngwaahịa	ntụ ntụ okra
Akụkụ ejiri	Mkpụrụ osisi
Ọdịdị	Ntụ ntụ odo odo
Nkọwapụta	80 ntupu
Ngwa	Nri ahụike
Nlereanya efu	Dị
COA	Dị
Ndụ nchekwa	Ọnwa 24

Uru ngwaahịa

Ọrụ okra ntụ ntụ gụnyere:
1.Okra ntụ ntụ bara ụba na eriri nri, vitamin C, vitamin K na mineral dị ka calcium na magnesium, nke nwere ike ịkwalite mgbaze, welie ihe nchebe ma nyere aka ịnọgide na-enwe ahụike obi.
2.The antioxidant components na okra ntụ ntụ nwere ike inyere aka ịlụ ọgụ free radicals, mee ka usoro ịka nká kwụsịlata ma chebe ahụike cell.

Ngwa

Ebe etinyere ntụ ntụ okra gụnyere:
1.In ụlọ ọrụ nri, okra ntụ ntụ nwere ike iji dị ka ihe oriri na-edozi ahụ iji mee ka uru na-edozi ahụ na ekpomeekpo nri. A na-ejikarị ya eme ihe na ngwaahịa esiri esi, ihe ọṅụṅụ, ofe na mgbakwunye ahụike.
2.Na ụlọ ọrụ nlekọta ahụike ahụike, a na-eji okra ntụ ntụ mee ihe dị ka ihe oriri na-edozi ahụ iji nyere aka mee ka nchịkwa shuga dị n'ọbara dịkwuo mma, kwalite ahụike nke eriri afọ ma kwalite ọrụ mgbochi.
A pụkwara iji ntụ ntụ 3.Okra mee ihe na ụlọ ọrụ ịchọ mma dị ka ihe na-emepụta ihe na-ahụ maka akpụkpọ anụ iji nyere aka mee ka mmiri dị nro ma mezie akpụkpọ ahụ.