Pùdar pròtain leantail àrd-inbhe

Tha gnìomhan pròtain lentil a’ gabhail a-steach:
1. Thoir seachad beathachadh pròtain àrd-inbhe: tha pròtain na phàirt chudromach de chorp an duine, agus tha pròtain lentil beairteach agus cothromach ann an amino-aigéid, a dh’ fhaodas coinneachadh ri feumalachdan pròtain grunn dhaoine agus cuideachadh le bhith a’ cumail suas deagh shlàinte. Às deidh dha a bhith air a ghabhail le luchd-dealasach fallaineachd, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ càradh fèithean às deidh eacarsaich agus a’ leasachadh coileanadh spòrs.
2. Cuidich le slàinte cardiovascular: Tha co-phàirtean ann am pròtain lentil a dh’ fhaodas metabolism lipid a riaghladh, ìrean cholesterol agus triglyceride a lughdachadh, cunnart atherosclerosis a lughdachadh, gnìomh endothelial vascular a leasachadh, agus obrachadh àbhaisteach an t-siostam cardiovascular a chumail suas.
3. A’ brosnachadh slàinte a’ bhroinn: tha pròtain lentil air a chnàmh agus air a ghabhail a-steach gu socair, agus faodaidh seo beathachadh a thoirt do meanbh-fhàs-bheairtean buannachdail a’ bhroinn, àireamh nam bacteria buannachdail leithid bifidobacteria agus bacteria searbhag lactach a mheudachadh, bacteria cronail a chasg, bacadh a chur air a’ bhacadh intestinal, agus casg a chur air galairean intestinal. Faodaidh cur ri biadh coipthe probiotic buaidh probiotic a neartachadh.