ন্যাচারাল গ্রিফোনিয়া সিম্পলিসিফোলিয়া বীজ নির্যাস ৫ হাইড্রোক্সিট্রিপটোফান ৫-এইচটিপি ৯৮%

বিশেষ করে, 5-HTP এর কার্যকারিতা নিম্নরূপ সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে:

১. মেজাজ উন্নত করে এবং বিষণ্ণতা দূর করে: ৫-এইচটিপি মেজাজ উন্নত করে এবং বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি কমাতে ব্যাপকভাবে গবেষণা করা হয়েছে। এটি ইতিবাচক মেজাজ এবং মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সেরোটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

২. উদ্বেগ দূর করুন: ৫-এইচটিপি উদ্বেগের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে কারণ সেরোটোনিন উদ্বেগ এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে।

৩. ঘুমের মান উন্নত করে: ৫-এইচটিপি ঘুমিয়ে পড়ার সময় কমিয়ে দেয়, ঘুমের সময় দীর্ঘায়িত করে এবং ঘুমের মান উন্নত করে বলে মনে করা হয়। ঘুম নিয়ন্ত্রণে সেরোটোনিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই ৫-এইচটিপির সাথে সম্পূরক গ্রহণ ঘুমের ধরণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

৪. মাথাব্যথার উপশম: নির্দিষ্ট ধরণের মাথাব্যথা, বিশেষ করে রক্তনালী সংকোচনের সাথে সম্পর্কিত মাইগ্রেনের উপশমের জন্য ৫-এইচটিপি সাপ্লিমেন্টেশনও অধ্যয়ন করা হয়েছে।

৫. উপরোক্ত কার্যকারিতা ছাড়াও, ৫-এইচটিপি ক্ষুধা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের উপরও একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়। সেরোটোনিন খাদ্য গ্রহণ, তৃপ্তি এবং ক্ষুধা দমন নিয়ন্ত্রণে জড়িত, তাই ওজন ব্যবস্থাপনা এবং ওজন কমাতে সহায়তা করার জন্য ৫-এইচটিপি ব্যবহার অধ্যয়ন করা হয়েছে।