Phụ gia thực phẩm bổ sung Bột Creatine Monohydrate

Creatine monohydrate có các chức năng và ứng dụng sau trong lĩnh vực thể thao và thể hình:

1. Tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp: Creatine monohydrate làm tăng lượng creatine phosphate, cung cấp thêm năng lượng cho cơ bắp sử dụng, từ đó tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp. Điều này khiến creatine monohydrate trở thành một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến nhất cho những người cần sức mạnh nhanh và mạnh mẽ, chẳng hạn như vận động viên, người đam mê thể hình và người tập tạ.

2. Xây dựng cơ bắp: Bổ sung creatine monohydrate thúc đẩy tổng hợp protein và giảm sự phân hủy protein cơ, điều này rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và tăng khối lượng cơ. Do đó, creatine monohydrate được sử dụng rộng rãi bởi những người tập thể hình trong giai đoạn xây dựng cơ bắp.