อาหารเสริมชนิดผงครีเอทีนโมโนไฮเดรต

ครีเอทีนโมโนไฮเดรตมีหน้าที่และการประยุกต์ใช้ในด้านกีฬาและฟิตเนสดังต่อไปนี้:

1. เพิ่มความแข็งแรงและพลังของกล้ามเนื้อ: ครีเอทีนโมโนไฮเดรตช่วยเพิ่มปริมาณครีเอทีนฟอสเฟต ช่วยให้กล้ามเนื้อมีพลังงานเพิ่มขึ้น จึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงและพลังของกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้ ครีเอทีนโมโนไฮเดรตจึงเป็นหนึ่งในอาหารเสริมยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการความแข็งแรงที่รวดเร็วและทรงพลัง เช่น นักกีฬา ผู้รักการออกกำลังกาย และนักยกน้ำหนัก

2. การสร้างกล้ามเนื้อ: การเสริมครีเอทีนโมโนไฮเดรตจะช่วยส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนและลดการสลายโปรตีนของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ดังนั้น ครีเอทีนโมโนไฮเดรตจึงเป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในหมู่นักเพาะกายในช่วงการสร้างกล้ามเนื้อ