மொத்த மொத்த இயற்கை ஆரஞ்சு பழ பொடி

ஆரஞ்சு பொடியின் அம்சங்கள் பின்வருமாறு:

1. வைட்டமின் சி நிறைந்தது: ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் ஆரஞ்சுப் பொடி என்பது ஆரஞ்சுப் பழத்தின் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்தின் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவமாகும். வைட்டமின் சி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும், காயம் குணமடையவும், இருதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

2. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு: ஆரஞ்சு பழங்களில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பாலிஃபீனாலிக் சேர்மங்கள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகின்றன, செல் சேதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

3. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: ஆரஞ்சுகளில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

4. இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: ஆரஞ்சுகளில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

5. இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்: ஆரஞ்சுகளில் உள்ள வைட்டமின் சி, ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பாலிஃபீனாலிக் கலவைகள் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து இருதய அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.