மூலப்பொருள் CAS 68-26-8 வைட்டமின் ஏ ரெட்டினோல் தூள்

வைட்டமின் ஏபார்வையைப் பராமரித்தல், ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஊக்குவித்தல், தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பராமரித்தல் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல் உள்ளிட்ட பல்வேறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

முதலாவதாக, பார்வை பராமரிப்புக்கு வைட்டமின் ஏ அவசியம். ரெட்டினாலில் உள்ள ரோடாப்சினின் முக்கிய அங்கமாக ரெட்டினோல் உள்ளது, இது ஒளி சமிக்ஞைகளை உணர்ந்து மாற்றுகிறது மற்றும் தெளிவாகப் பார்க்க உதவுகிறது. வைட்டமின் ஏ போதுமானதாக இல்லாதது இரவு குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், இது இருண்ட சூழல்களில் பார்வை குறைதல் மற்றும் இருளுக்கு ஏற்ப சிரமம் போன்ற பிரச்சினைகளை மக்களுக்கு ஏற்படுத்துகிறது. இரண்டாவதாக, வைட்டமின் ஏ நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு, நோய்க்கிருமிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தும். வைட்டமின் ஏ குறைபாடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தி, பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பிற நோய்க்கிருமிகளால் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. இது தோல் செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வேறுபாட்டை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியம், நெகிழ்ச்சி மற்றும் இயல்பான அமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் ஏ சளி திசுக்களை சரிசெய்வதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சளி சவ்வு வறட்சி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, எலும்பு வளர்ச்சியிலும் வைட்டமின் ஏ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது எலும்பு செல்களின் வேறுபாட்டையும் எலும்பு திசுக்களின் உருவாக்கத்தையும் ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் ஏ போதுமான அளவு இல்லாததால் எலும்பு வளர்ச்சி தாமதம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.