ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் எப்போதும் வளர்ந்து வரும் உலகில், சூப்பர்ஃபுட்கள் சுகாதார ஆர்வலர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கவனத்தை தொடர்ந்து ஈர்த்து வருகின்றன. இந்த வளர்ந்து வரும் சூப்பர்ஃபுட்களில் பைரஸ் உசுரியென்சிஸ் பழப் பொடியும் ஒன்றாகும், இது கிழக்கு ஆசியாவின் மிதவெப்ப மண்டலப் பகுதிகளுக்குச் சொந்தமான ஒரு பழமான உசுரியன் பேரிக்காயிலிருந்து பெறப்படுகிறது. டி...
தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வுகளை மக்கள் அதிகம் தேடுவதால், மெலடோனின் பவுடர் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. மூளையின் பினியல் சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மெலடோனின் என்ற ஹார்மோன், தூக்கம்-விழிப்பு சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த ஹார்மோனைப் பற்றிய நமது புரிதல் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், அதுவும்...
தாமரை விதை சாறு தூள் இயற்கை துணை உணவு உலகில் ஒரு வலிமையான போட்டியாளராக மாறியுள்ளது, இது சுகாதார ஆர்வலர்களையும் நல்வாழ்வை நாடுபவர்களையும் ஈர்க்கிறது. புனித தாமரை மலரின் விதைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த சாறு பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், குறிப்பாக ஆசிய கலாச்சாரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது...
ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் வளர்ந்து வரும் உலகில், சூப்பர்ஃபுட்கள் மைய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன, மேலும் கிவி பழச்சாறு பொடி ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருளாக உருவாகி வருகிறது. ஆனால் கிவி பழச்சாறு பொடி என்றால் என்ன? அது ஏன் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்க வேண்டும்? இந்தக் கட்டுரை வளர்ச்சி, செயல்திறன் மற்றும் நடைமுறையை ஆராய்கிறது...
கிரிஸான்தமம் (கிரிஸான்தமம் இண்டிகம் எல்.), பொதுவாக கிரிஸான்தமம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், குறிப்பாக ஆசிய கலாச்சாரங்களில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் புகழைப் பெற்றுள்ளது. இந்த துடிப்பான பூவின் தூள் சாற்றின் சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வுத் துறையில் வளர்ந்து வரும் புகழ் தற்செயலானது அல்ல. அதன் ...
இயற்கை சப்ளிமெண்ட்களின் எப்போதும் வளர்ந்து வரும் உலகில், ஸ்டாக்கிஸ் சாறு தூள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க போட்டியாளராக உருவெடுத்துள்ளது. புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஸ்டாக்கிஸ் தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த சாறு பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் நீண்ட வரலாறு மற்றும் வளர்ந்து வரும் பிரபலத்துடன், பல ...
சர்சபரில்லா சாறு தூள் இயற்கை மருத்துவத் துறையில் ஒரு வலிமையான போட்டியாளராக மாறியுள்ளது, இது சுகாதார ஆர்வலர்கள் மற்றும் நல்வாழ்வு ஆதரவாளர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. சர்சபரில்லா தாவரத்தின் வேரிலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த சாறு, பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், குறிப்பாக அமோன்... நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் தோல் பராமரிப்பு உலகில், நுகர்வோர் தொடர்ந்து உண்மையிலேயே பலனைத் தரும் இயற்கை பொருட்களைத் தேடுகிறார்கள். கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு மூலப்பொருள் பார்ஸ்னிப் வேர் சாறு. பார்ஸ்னிப் தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த சாறு சத்தானது மட்டுமல்ல, ஏராளமான நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது...
இன்றைய மாறிவரும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு உலகில், சூப்பர்ஃபுட்கள் ஆரோக்கிய ஆர்வலர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இருவரிடமிருந்தும் ஆர்வத்தைத் தொடர்ந்து ஈர்த்து வருகின்றன. இந்த வளர்ந்து வரும் விருப்பங்களில் லீக் விதை சாறு தூள் உள்ளது - லீக் தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து (*அல்லியம் ஆம்பிலோபிரசம்*) தயாரிக்கப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை சப்ளிமெண்ட். ...
மூலிகை மருந்துகளில், ஹெர்பா சைனோமோரி சாறு மற்றும் அதன் முக்கிய அங்கமான சோங்காரியா சைனோமோரியம் ஆல்காலி போன்ற சில ஜோடிகள் தனித்து நிற்கின்றன - இரண்டும் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமான சைனோமோரியம் சோங்காரிகத்திலிருந்து வந்தவை. நவீன அறிவியல் அவற்றின் திறனை, செயல்திறன் மற்றும் நடைமுறை பயன்பாட்டை தொடர்ந்து ஆராய்ந்து வருவதால்...
நாம் அனைவரும் ஒரு சில வேர்க்கடலைகளை மட்டுமே வாங்குகிறோம் - மொறுமொறுப்பான, திருப்திகரமான, சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது. ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் கொட்டை வகைகளை ருசிக்கும்போது, நாம் உரித்து எறிந்துவிடும் மெல்லிய, சிவப்பு-பழுப்பு நிற தோலைப் பற்றி இரண்டாவது முறையாக சிந்திக்க மாட்டோம். இங்கே விளையாட்டை மாற்றும் காரணி: நிராகரிக்கப்பட்ட தோல் **வேர்க்கடலையின் மூலமாகும்...
இப்போதெல்லாம் ஏதேனும் ஒரு முழுமையான ஆரோக்கியக் கடைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது இயற்கை அழகுப் பொருட்களைப் பட்டியலிடும் பட்டியலைப் புரட்டிப் பாருங்கள், அமைதியான ஒரு சக்திவாய்ந்த ஈர்ப்பை நீங்கள் காணலாம்: ரஸ்கஸ் சில்வெஸ்ட்ரே சாறு. தாவர அடிப்படையிலான வைத்தியங்கள் மற்றும் மென்மையான, இயற்கை சார்ந்த சுய பராமரிப்பை ஆதரிப்பவர்களால் சத்தியம் செய்யும் சுகாதார ஆர்வலர்களுக்கு, இது...