Heerka Cunnada Tayada Sare leh Budada Balsam pear ee la keenayo

Shaqooyinka budada qaraha ee qadhaadh waxaa ka mid ah:

1. Sonkorta dhiigga oo hooseysa: Maaddooyinka firfircoon ee ku jira budada qadhaadhka ah waxay caawiyaan hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga waxayna leeyihiin saameyn gaar ah oo kaabayaal ah bukaanka macaanka.

2.Antioxidant: Budada xabxabka ee qadhaadhku waxay qani ku tahay antioxidants, taas oo ka caawisa in ay iska tuurto xagjirnimada xorta ah iyo ka ilaalinta unugyada waxyeelada oksida.

3. Kor u qaadida dheefshiidka: Budada qaraha ee qadhaadhku waxay hodan ku tahay fiber-ka cuntada iyo enzymes, taas oo gacan ka geysata kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka iyo yaraynta dheef-shiidka.

4.Regulate blood lipids: Maaddooyinka firfircoon ee ku jira budada qaraha ee qadhaadhka ah waxay caawiyaan dhimista dufannada dhiigga waxayna faa'iido u leeyihiin caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.