උසස් තත්ත්වයේ මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් කුඩු මැග්නීසියම් අතිරේක සයිටේ්‍රට්

මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් වල කාර්යයන් අතරට:

1. හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට සහාය වේ: මැග්නීසියම් සාමාන්‍ය හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, හෘද ස්පන්දන වේගය නියාමනය කරයි, සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

2. ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි: මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය මලබද්ධය සමනය කිරීමට සහ බඩවැල් සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

3. ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම: මැග්නීසියම් ස්නායු සන්නයනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, කාංසාව, ආතතිය සමනය කිරීමට සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

4. අස්ථි සෞඛ්‍යයට සහාය වීම: මැග්නීසියම් අස්ථි සෞඛ්‍යයට වැදගත් ඛනිජයක් වන අතර අස්ථි ඝනත්වය සහ ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

5. ශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ප්‍රවර්ධනය කරයි: මැග්නීසියම් ශක්ති නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර, ශරීරයේ ශක්ති මට්ටම් සහ ව්‍යායාම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.