Kai rarawe Tianati Tianati paura Whakaahua Whakaatuhia

Te paura kai tianati maori

Whakaahuatanga Poto:

Ko te paura tianati he tangohanga tipu i mahia mai i nga kainati kua horoia, kua whakamarokehia, kua kuru. He pai, he rite hoki te paura tianati, e whakaputa ana i te kakara o te kainati. Ma te whakamahi ki te hanga kai reka ka hoatu nga keke me nga pihikete he reka me te reka ahurei; te ranu ki nga inu wera, ka kuhu tonu te kakara o te peene, ka whakamahana i te tinana me te ngakau. He nui nga huaora, nga kohuke me te muka kai, he reka me te kai.

Tukuna he imeera ki a matou

Taipitopito Hua

Tohu Hua

Tawhā Hua

Kai kaitanati

Ingoa Hua	Kai kaitanati
Kua whakamahia te waahanga	Hua
Te ahua	Te paura kōwhai parauri
Whakatakotoranga	80 mata
Taupānga	Kai Hauora
Tauira Free	Kei te waatea
COA	Kei te waatea
Te ora papa	24 Marama

Hua Hua

Ko nga mahi o te paura chestnut te nuinga o nga waahanga e whai ake nei:
1.Nutritious: He nui te paura Chestnut i roto i nga warowaihā, te pūmua, te huaora me nga kohuke, ka taea te whakarato i te tinana ki te kaha me te kai pai.
2.Whakatairanga te nakunaku: Kei roto i te paura o te Chestnut tetahi nui o te muka kai, e awhina ana ki te whakatairanga i te hauora o te intestinal, te whakapai ake i te mahi keri, me te aukati i te paopao.
3.Enhance immunity: Huaora C me etahi atu kai antioxidant i roto i te paura chestnut ka taea te whakarei ake i te rauropi mate me te whakapai ake i te aukati.
4.Whakaritea te huka toto: Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko te paura chestnut pea he mana whakahaere mo nga taumata huka toto me te pai mo nga turoro mate huka.
5. Ataahua me te tiaki kiri: Ko te paura Chestnut he painga ataahua, ka taea te whakapai ake i te ahua o te kiri me te pupuri i te kiri makuku.

Taupānga

Ko nga waahanga tono o te paura paura he tino whanui, ko te nuinga ko:
1.Health kai: he maha nga wa ka taapirihia te paura kainati ki nga momo kai hauora hei taapiri kai me te whakauru whakakaha i te mate.
2.Beverages: Ka taea te whakamahi i te paura o te chestnut ki te hanga i nga inu hauora, penei i te miraka miraka, te wai, me etahi atu, he mea rongonui ki nga kaihoko.
3.Kai tunua: ka taea te whakamahi i te paura chestnut hei whakakapi mo te paraoa me te tapiri atu ki nga kai tunu penei i nga keke me nga pihikete hei whakanui ake i te reka me te kai.
4.He rongoa otaota Hainamana: I roto i nga rongoa Hainamana tuku iho, ka whakamahia te paura o te peene hei taonga rongoa me etahi uara rongoa.
5.Taupiri kai: ka taea te whakamahi i te paura o te kainati hei kaitao me te kai reka, ka taapiri atu ki nga momo momo kai hei whakarei ake i te uara kai.