
Okra paura
| Ingoa Hua | Okra paura |
| Kua whakamahia te waahanga | Hua |
| Te ahua | Paura Kōwhai Paraone |
| Whakatakotoranga | 80 mata |
| Taupānga | Kai Hauora |
| Tauira Free | Kei te waatea |
| COA | Kei te waatea |
| Te ora papa | 24 Marama |
Ko nga mahi o te paura okra ko:
1.Ko te paura okra he nui te muka kai, te huaora C, te huaora K me nga kohuke penei i te konupūmā me te konupora, ka taea te whakatairanga i te nakunaku, te whakarei ake i te mate me te awhina i te hauora o te ngakau.
2.Ka taea e nga waahanga antioxidant i roto i te paura okra te awhina ki te whawhai i nga rauropi kore utu, te whakaheke i te tukanga tawhito me te tiaki i te hauora o te pūtau.
Ko nga waahanga tono o te paura okra ko:
1.I roto i te ahumahi kai, ka taea te whakamahi i te paura okra hei taapiri kai taiao hei whakanui ake i te uara kai me te reka o te kai. He maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga hua tunu, inu, hupa me nga taapiri hauora.
2.I roto i te ahumahi hua tiaki hauora, ka whakamahia te paura okra hei taapiri kai hei awhina i te whakapai ake i te mana o te huka toto, te whakatairanga i te hauora intestinal me te whakarei ake i te mahi aukati.
Ka taea hoki te whakamahi i te paura okra i roto i te ahumahi whakapaipai hei whakauru i roto i nga hua tiaki kiri hei awhina i te makuku me te whakapai i te kiri.
1.1kg/pueke pepa konumohe, e rua nga peeke kirihou kei roto
2. 25kg / kaata, me tetahi putea konumohe konumohe kei roto. 56cm * 31.5cm * 30cm, 0.05cbm / kātene, Te taumaha kerekere: 27kg
3. 25kg / pahū muka, me tetahi putea konumohe konumohe kei roto. 41cm*41cm*50cm,0.08cbm/drum, Te taumaha kerekere: 28kg