Is aimínaigéad é L-Airginín. Is iad aimínaigéid bunús na bpróitéiní agus roinntear iad ina gcatagóirí riachtanacha agus neamhriachtanacha. Déantar aimínaigéid neamhriachtanacha a tháirgeadh sa chorp, ach ní dhéantar aimínaigéid riachtanacha. Dá bhrí sin, ní mór iad a sholáthar trí iontógáil aiste bia.
1. Cuidíonn sé le galar croí a chóireáil
Cuidíonn L-Arginine le neamhghnáchaíochtaí artaire corónacha de bharr colaistéaról ard fola a chóireáil. Méadaíonn sé sreabhadh fola sna hartairí corónacha. Chomh maith le cleachtadh coirp rialta, is féidir le hothair a bhfuil cliseadh croí ainsealach orthu leas a bhaint as l-arginine a ghlacadh.
2. Cuidíonn sé le brú fola ard a chóireáil
Laghdaíonn l-airginín ó bhéal brú fola sistólach agus diastólach go suntasach. I staidéar amháin, laghdaigh 4 ghram de fhorlíonta l-airginín in aghaidh an lae brú fola go suntasach i measc na mban a raibh Hipirtheannas toirchis orthu. I gcás mná torracha a bhfuil Hipirtheannas ainsealach orthu, laghdaíonn forlíonta l-airginín brú fola. Soláthraíonn sé cosaint i dtoircheas ardriosca.
3. Cuidíonn sé le diaibéiteas a chóireáil
L-Arginine, diaibéiteas agus cuidíonn sé le deacrachtaí gaolmhara a chosc. Cuireann L-Arginine cosc ar dhamáiste cille agus laghdaíonn sé deacrachtaí fadtéarmacha diaibéiteas cineál 2. Méadaíonn sé íogaireacht inslin freisin.
4. Bhí córas imdhíonachta láidir aige
Neartaíonn L-Arginine an díolúine trí limficítí (cealla bána fola) a spreagadh. Bíonn tionchar díreach ag leibhéil intracheallacha L-Arginine ar oiriúnuithe meitibileach agus inmharthanacht cealla T (cineál cealla bána fola). Rialaíonn L-Arginine feidhm cealla T i ngalair athlastacha ainsealacha agus ailse. Is galar uath-imdhíonach é L-Arginine agus imríonn sé ról tábhachtach i ngalair oncolaíochta (a bhaineann le meall). Cuireann forlíonta L-Arginine cosc ar fhás ailse chíche tríd an bhfreagairt imdhíonachta dúchasach agus oiriúnaitheach a mhéadú.
5. Cóireáil Mífheidhm Erectile
Tá L-Airginín úsáideach i gcóireáil mífheidhm ghnéasach. Tá sé léirithe go méadaíonn riarachán ó bhéal de 6 mg d'airginín-HCl in aghaidh an lae ar feadh 8-500 seachtain i bhfear neamhthorthúil líon na speirme go suntasach. Tá sé léirithe go bhfeabhsaíonn L-airginín a riartar ó bhéal i ndáileoga arda feidhm ghnéasach go suntasach.
6. Cuidíonn sé le meáchan a chailleadh
Spreagann L-Arginine meitibileacht saille, rud a chuireann le meáchain caillteanas freisin. Rialaíonn sé fíochán saille donn freisin agus laghdaíonn sé carnadh saille bán sa chorp.
7. Cuidíonn sé le cneasú créachta
Glactar L-Arginine trí bhia i ndaoine agus in ainmhithe, agus carnann sé collaigine agus luasghéaraíonn sé cneasú créachta. Feabhsaíonn l-Arginine feidhm na gcealla imdhíonachta tríd an bhfreagairt athlastach ag an láthair créachta a laghdú. Le linn dónna, fuarthas amach go bhfeabhsaíonn L-Arginine feidhm an chroí. I gcéimeanna luatha díobhála dóite, fuarthas amach go gcabhraíonn forlíonta L-arginine le téarnamh ó turraing dóite.
8. Feidhm Duánach
Is féidir le heasnamh ocsaíde nítreach a bheith ina chúis le himeachtaí cardashoithíoch agus dul chun cinn díobhála duáin. Tá leibhéil ísle plasma L-Airginín ar cheann de na príomhchúiseanna le heasnamh ocsaíde nítreach. Fuarthas amach go bhfeabhsaíonn forlíonadh L-Airginín feidhm na duán. Tá sé léirithe go bhfuil L-Airginín a riartar ó bhéal tairbheach do fheidhm na duán in othair a bhfuil cliseadh croí plúchta orthu.
Am an phoist: 21 Lúnasa 2023
