L-arginiin on aminohape. Aminohapped on valkude alus ja jagunevad asendamatuteks ja mitteasendatavateks kategooriateks. Mitteasendatavaid aminohappeid toodetakse organismis ise, asendamatuid aminohappeid aga mitte. Seetõttu tuleb neid saada toidu kaudu.
1. Aitab ravida südamehaigusi
L-arginiin aitab ravida kõrge kolesteroolitaseme põhjustatud pärgarterite kõrvalekaldeid. See suurendab verevoolu pärgarterites. Lisaks regulaarsele füüsilisele treeningule on kroonilise südamepuudulikkusega patsientidele kasulik võtta L-arginiini.
2. Aitab ravida kõrget vererõhku
Suukaudne l-arginiin alandab oluliselt nii süstoolset kui ka diastoolset vererõhku. Ühes uuringus alandas 4 grammi l-arginiini toidulisandit päevas oluliselt vererõhku gestatsioonilise hüpertensiooniga naistel. Kroonilise hüpertensiooniga rasedatel alandavad L-arginiini toidulisandid vererõhku. Pakub kaitset kõrge riskiga raseduste korral.
3. Aitab ravida diabeeti
L-arginiin aitab diabeeti ennetada ja sellega seotud tüsistusi. L-arginiin ennetab rakkude kahjustusi ja vähendab II tüüpi diabeedi pikaajalisi tüsistusi. Samuti suurendab see insuliinitundlikkust.
4. Oli tugev immuunsüsteem
L-arginiin tugevdab immuunsust, stimuleerides lümfotsüüte (valgeliblesid). Rakusisene L-arginiini tase mõjutab otseselt T-rakkude (teatud tüüpi valgeliblede) metaboolset kohandumist ja elujõulisust. L-arginiin reguleerib T-rakkude funktsiooni krooniliste põletikuliste haiguste ja vähi korral. L-arginiin on autoimmuunhaigus ja mängib olulist rolli onkoloogilistes (kasvajaga seotud) haigustes. L-arginiini toidulisandid pärsivad rinnavähi kasvu, suurendades kaasasündinud ja omandatud immuunvastust.
5. Erektsioonihäirete ravi
L-arginiin on kasulik seksuaalfunktsiooni häirete ravis. Viljatutele meestele 8–500 nädala jooksul 6 mg arginiin-HCl suukaudne manustamine päevas on näidanud märkimisväärset spermatosoidide arvu suurenemist. Suurtes annustes suukaudselt manustatud L-arginiin on näidanud märkimisväärset seksuaalfunktsiooni paranemist.
6. Aitab kaalust alla võtta
L-arginiin stimuleerib rasvade ainevahetust, mis aitab kaasa ka kaalulangusele. Samuti reguleerib see pruuni rasvkudet ja vähendab valge rasva kogunemist organismis.
7. Aitab haavade paranemisel
L-arginiini saavad inimesed ja loomad toidu kaudu ning see akumuleerub kollageenis ja kiirendab haavade paranemist. L-arginiin parandab immuunrakkude funktsiooni, vähendades põletikulist reaktsiooni haavas. Põletuste ajal on leitud, et L-arginiin parandab südamefunktsiooni. Põletuskahjustuse algstaadiumis on leitud, et L-arginiini toidulisandid aitavad põletusšokist taastuda.
8. Neerufunktsioon
Lämmastikoksiidi puudus võib põhjustada kardiovaskulaarseid sündmusi ja neerukahjustuse süvenemist. L-arginiin Madal plasmakontsentratsioon on üks peamisi lämmastikoksiidi puuduse põhjuseid. On leitud, et L-arginiini lisamine parandab neerufunktsiooni. Suukaudselt manustatud L-arginiin on osutunud kasulikuks neerufunktsioonile südame paispuudulikkusega patsientidel.
Postituse aeg: 21. august 2023
