مسحوق فيتامين سي وحمض الأسكوربيك الغذائي بكميات كبيرة

وفيما يلي أهم فوائد فيتامين سي:

١. تأثير مضاد للأكسدة: فيتامين ج مضاد أكسدة قوي يقلل من أضرار الإجهاد التأكسدي على الخلايا والأنسجة، ويلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض المزمنة.

٢. دعم الجهاز المناعي: يُساعد فيتامين سي على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي، كما يُقلل من مدة نزلات البرد ويُخفف من حدة أعراضها.

3. تخليق الكولاجين: يمكن أن يؤدي تناول كمية كافية من فيتامين سي إلى تعزيز تخليق الكولاجين والحفاظ على مرونة الجلد وصحته وتعزيز التئام الجروح.

4. امتصاص الحديد وتخزينه: يمكن لفيتامين سي أن يزيد من معدل امتصاص الحديد غير الهيموجلوبين ويساعد في منع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

5. يحسن تجديد مضادات الأكسدة: يمكن لفيتامين C أيضًا تجديد مضادات الأكسدة المهمة الأخرى، مثل فيتامين E، مما يجعلها نشطة مرة أخرى.